"Igazából sohasem akartam mást, csupán megadni az embereknek a nevetés jelentette megkönnyebbülést. A humor gyógyszer lehet, akár az aszpirin." -Kurt Vonnegut-

Talán napjaink legegyszerűbb gyógymódja a nevetés, mégis hajlamosak vagyunk róla megfeledkezni. Számos vizsgálat kimutatta már az emberi szervezetre kifejtett pozitív hatását.

De mi is történik a szervezetünkben nevetés közben?!
A mellkas izmainak az összehúzódását tapasztalhatjuk, nő a légzés intenzitása, ezzel párhuzamosan felgyorsul a keringés a hasüregben, gazdagabb oxigénellátást biztosítva a belső szerveknek. Az agyban pedig olyan kémiai vegyületek szabadulnak fel melyek csökkentik a fájdalomérzetet, illetve hozzájárulnak egy általános jóléti állapot (boldogság) létrejöttéhez.

Természetesen fontos egy pozitív életszemlélet kialakítása, a nevetés csak így lehet igazi, hiteles és gyógyító!

További információk:
http://herbahaz.hu/magazin/pszichologia/gyogyito_mosoly_-_boldogito_nevetes/